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Semana 72

LUNES: POLLO ARVEJADO CON PAPAS AL VAPOR
MARTES: LENTEJAS
MIERCOLES: BUDIN DE ZAPALLO ITALIANO
JUEVES: CHARQUICÁN DE COCHAYUYO
VIERNES: ARROZ CON CAMARONES
SÁBADO: PESCADO MARINADO CON CILANTRO Y
CREMA DE CHOCLOS
POSTRE: MANZANAS ASADAS CON HELADO DE VAINILLA
Y CROCANTE DE AVENA
PICOTEO: PISCO SOUR (LIMÓN ENTERO)
DOMINGO: ÑOQUIS DE RICOTTA
POSTRE: LECHE ASADA EN VAPORERA
PICOTEO: DIP DE CHAMPIÑONES Y NUEZ

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Semana 71

LUNES: PASTA FRESCA DE ESPINACA (MASA DE PASTAS)
CON SALSA CUATRO QUESOS (PARA PASTAS)
MARTES: SOPA DE CEBOLLA POR SLUCOOK
MIERCOLES: HAMBURGUESAS DE PAVO Y CHAMPIÑONES
JUEVES: CHARQUICÁN DE COCHAYUYO
VIERNES: QUICHE LORRAINE
SÁBADO: RISOTTO DE MOTE CON TOMATES ASADO
Y CEBOLLA MORADA
POSTRE: CELESTINOS CON MANJAR KETO by Fran Urrejola
PICOTEO: SOPAIPILLAS SUREÑAS (SIN ZAPALLO) Y PEBRE
DOMINGO: FILETE DE CERDO A LA MOSTAZA
Y MIEL CON ARROZ VERDE
POSTRE: PIE DE LIMON
PICOTEO: MOJITO DE MANGO

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Semana 70

LUNES: PASCUALINA DE ESPINACA
MARTES: BUDIN DE ATUN
MIERCOLES: PAPAS RELLENAS CON CEBOLLAS
ACARAMELADAS Y QUESO CREMA
JUEVES: TARTA DE POLENTA CON PESTO DE RUCULA
ALBAHACA Y TOMATES CHERRYS
VIERNES: ARROZ CALDOSO AL TOMATE
SÁBADO: QUINOTO DE SETAS
POSTRE: TARTA DE CIRUELAS Y ALMENDRAS
PICOTEO: SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS Y LECHE DE COCO
DOMINGO: MERLUZA AUSTRAL ACOMPAÑADO CON
ENSALADA DE ESPINACAS
POSTRE: PAVLOVA
PICOTEO: DIP DE MOSTAZA Y MIEL

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Semana 69

LUNES: SOPA DE BROCOLI Y ESPINACAS
MARTES: PECHUGA DE POLLO AL JUGO CON CHAMPIÑON
Y ZANAHORIAS
MIERCOLES: CAUSA DE ATUN
JUEVES: TORTILLA DE ACELGAS RELLENA DE JAMÓN Y QUESO
VIERNES: LOMO DE CERDO CON SALSA DE TOMATE
SÁBADO: QUICHE LORRAINE
POSTRE: PURE DE CASTAÑAS
PICOTEO: MIMOSA
DOMINGO: ENCOCADO DE CAMARONES ACOMPAÑADO
CON ARROZ BLANCO
POSTRE: TARTALETA DE PERAS Y ALMENDRAS
PICOTEO: CARPACCIO DE MOZARELLA CON TOMATES SECOS
Y PESTO DE CILANTRO

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Semana 68

LUNES: LENTEJAS CON QUINOA
MARTES: CARBONADA
MIERCOLES: PASTEL VERDURAS CON TOCINO Y QUESO
JUEVES: LOMO DE CERDO CON SALSA DE TOMATE
VIERNES: NUGGETS DE POLLO
SÁBADO: PAVO RELLENO CON ALMENDRAS Y
PAPAS RELLENAS CON CEBOLLA ACARAMELADAS
Y QUESO CREMA
POSTRE: CROCANTE DE LIMÓN
PICOTEO: MOJITO DE MANGO
DOMINGO: RISOTTO DE CAMARONES AL ROQUEFORT
POSTRE: TORTITA DE ALMENDRAS KETO
PICOTEO: PATE DE SALMON AHUMADO

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Semana 67

LUNES: VICHYSSOISE (SOPA DE PUERROS)
MARTES: CURRY DE GARBANZOS
MIERCOLES: POLLO AL JUGO CON
CHAMPIÑÓN Y ZANAHORIAS
JUEVES: AJÍ DE GALLINA
VIERNES: BAO Y PULLED PORK
REGALO PARA TERMINAR LA SEMANA DE VACACIONES:
MASA SENSORIAL PARA NIÑOS
SÁBADO: RISOTTO DE ESPARRAGOS
POSTRE: FLAN DE QUESO CREMA Y NARANJA
PICOTEO: CROSTINI DE TOMATE Y MOZZARELLA
DOMINGO: CARNE AL JUGO CON PAPAS COCIDAS
POSTRE: PANNACOTTA DE NUTELLA KETO by Fran Urrejola
PICOTEO: CANAPÉS DE ENDIVIAS CON POLLO

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Semana 66

LUNES: SALSA BOLOÑESA DE SOYA

MARTES: ARROZ CON CAMARONES

MIERCOLES: CREMA DE CHAMPIÑONES

JUEVES: PASTEL VERDURAS CON TOCINO Y QUESO

VIERNES: NUGGETS DE MERLUZA
Y ENSALADA RUSA
SÁBADO: CHUPE DE POLLO
POSTRE: CREME BRULÉE DE LECHE DE COCO
PICOTEO: HUMMUS LENTEJAS
DOMINGO: CARNE AL JUGO CON PAPAS COCIDAS
POSTRE: DULCE DE MEMBRILLOS
PICOTEO: FOCACCIA DE CEBOLLA

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