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Ensalada de cuscus, atun, garbanzos y palta

Ingredientes

  • 300 g cuscús
  • 350 g agua
  • 1.5 cucharaditas sal
  • 100 g huevos duros
  • 130 g aceitunas negras sin cuesco
  • 6 ramitas cilantro
  • 3 ramitas menta fresca solo hojas
  • 50 g aceite de oliva
  • 30 g vinagre
  • 0 1 lata atún drenado ≈ 160 g
  • 150 g palta en cubos
  • 1 lata garbanzos cocidos escurridos ≈ 240 g

Instrucciones

  • Pesar 300 g de cuscús en un bol y reservar. (Modo: Pesar)
  • Agregar 350 g de agua al vaso. (Modo: Pesar)
  • Agregar 5 g de sal.
  • Calentar el agua. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 5 min, Temp: 100°C, Velocidad: 1, Giro: R)
  • Verter el agua caliente sobre el cuscús reservado, mezclar con la espátula y dejar reposar 5 minutos. Secar el vaso.
  • Agregar 100 g de huevos duros al vaso. (Modo: Pesar)
  • Trocear los huevos. (Modo: Picar - Tiempo: 0 min 2 seg, Velocidad: 4, Giro: R)
  • Retirar los huevos troceados y reservar en un bol grande.
  • Agregar 130 g de aceitunas negras sin cuesco al vaso. (Modo: Pesar)
  • Trocear las aceitunas. (Modo: Picar - Tiempo: 0 min 3 seg, Velocidad: 4, Giro: R)
  • Agregar las aceitunas troceadas al bol con los huevos.
  • Agregar 6 ramitas de cilantro y 3 ramitas de menta fresca (solo hojas) al vaso. (Modo: Pesar)
  • Picar las hierbas. (Modo: Picar - Tiempo: 0 min 3 seg, Velocidad: 6, Giro: R)
  • Bajar los restos de las paredes del vaso con la espátula.
  • Agregar 50 g de aceite de oliva. (Modo: Pesar)
  • Agregar 30 g de vinagre y ½ cucharadita de sal.
  • Mezclar el aliño. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 17 min 10 seg, Velocidad: 5, Giro: R)
  • Separar los granos del cuscús hidratado con un tenedor y agregar al bol junto con los huevos troceados, aceitunas, 1 lata de atún drenado (160 g), 150 g de palta en cubos y 1 lata de garbanzos escurridos (240 g). Añadir el aliño del vaso y mezclar suavemente.
  • Refrigerar hasta el momento de servir.
  • Disfrute su ensalada de cuscús, atún, garbanzos y palta.