Volver
Enlace de correo electrónico
Imprimir
Imagen de la receta
Equipo
Más pequeño
Normal
Más grande
Sopa de brocoli y espinacas
Imprimir
Guardar
Tiempo de preparación:
5
minutos
minutos
Tiempo de cocción:
25
minutos
minutos
Tiempo Total:
30
minutos
minutos
Plato:
OM3, Sopas y Cremas
Porciones:
1
raciones
Ingredientes
100
g
cebolla cortada a la mitad
1
unidad diente de ajo
5
g
jengibre
20
g
aceite de oliva
300
g
brócoli en trozos pequeños
200
g
caldo de verduras o agua
200
g
leche o leche de coco
120
g
espinaca
5
g
sal
1
pizca pimienta a gusto
Instrucciones
Agregar 100 g de cebolla cortada a la mitad, 1 diente de ajo y 5 g de jengibre al vaso. (Modo: Pesar)
Picar. (Modo: Picar - Tiempo: 0 min 10 seg, Velocidad: 5, Giro: R)
Con ayuda de la espátula, bajar los ingredientes hacia el fondo del vaso.
Agregar 20 g de aceite de oliva. (Modo: Pesar)
Sofreír. (Modo: Sofreír - Tiempo: 6 min, Temp: 120°C, Velocidad: 1, Giro: L)
Incorporar 200 g de caldo de verduras o agua, 200 g de leche o leche de coco y 300 g de brócoli en trozos pequeños. (Modo: Pesar)
Cocinar. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 18 min, Temp: 100°C, Velocidad: 1, Giro: L)
Agregar 120 g de espinaca, 5 g de sal y pimienta a gusto. (Modo: Pesar)
Cocinar la espinaca. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 3 min, Temp: 100°C, Velocidad: 1, Giro: R)
Esperar a que la temperatura baje a 80 °C antes de triturar. No abrir hasta que deje de salir vapor.
Triturar hasta obtener una sopa cremosa. (Modo: Picar - Tiempo: 1 min, Velocidad: 7, Giro: R)
Servir caliente. Precaución: la sopa está caliente.
Disfrute su sopa de brócoli y espinacas.
Comunidad OsojiMix
¿Preparaste esta receta?
Comparte tus trucos, notas y fotos con otros cocineros
Dejar reseña