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Guiso de zapallitos, zanahoria, coliflor y papas

Ingredientes

  • 300 g agua
  • 30 g aceite de oliva
  • 15 g sal
  • 1 PCS papa en cubos
  • 1 PCS zanahoria en cubos
  • 1 PCS zapallito italiano rallado
  • 1 PCS ají verde
  • 1 PCS cebolla en cuartos
  • 0.5 PCS coliflor en ramilletes
  • 1 taza arvejas congeladas
  • 1 PCS yogur natural
  • 2 cucharada almendras tostadas
  • 1 cucharada pasta de ajo
  • 2 cucharadita comino en polvo
  • 2 cucharadita semillas de cilantro
  • 1 cucharadita jengibre picado
  • 0.5 cucharadita cardamomo
  • 0.5 cucharadita cúrcuma
  • pimienta a gusto
  • cilantro a gusto

Instrucciones

  • Agregar 1 ají verde al vaso. (Modo: Pesar)
  • Picar el ají. (Modo: Picar - Tiempo: 2 min 6 seg, Velocidad: 5, Giro: R)
  • Retirar el ají picado y reservar.
  • Agregar 1 cebolla en cuartos al vaso. (Modo: Pesar)
  • Picar la cebolla. (Modo: Picar - Tiempo: 5 min 5 seg, Velocidad: 5, Giro: R)
  • Bajar los restos con la espátula.
  • Agregar 30 g de aceite de oliva, 2 cucharaditas de comino, 2 cucharaditas de semillas de cilantro, 1/2 cucharadita de cardamomo y 1/2 cucharadita de cúrcuma. (Modo: Pesar)
  • Sofreír la cebolla y las especias. (Modo: Sofreír - Tiempo: 5 min, Temp: 120°C, Velocidad: 1, Giro: R)
  • Agregar el ají reservado, 1 cucharada de pasta de ajo y 1 cucharadita de jengibre picado. (Modo: Pesar)
  • Cocinar la preparación. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 1 min, Temp: 100°C, Velocidad: 1, Giro: R)
  • Retirar la cuchilla de corte e instalar correctamente la paleta de mezclar.
  • Agregar 1 zanahoria en cubos, 1 zapallito italiano rallado, 1 papa en cubos y 1/2 coliflor en ramilletes. (Modo: Pesar)
  • Agregar 300 g de agua y sazonar con sal y pimienta a gusto. (Modo: Pesar)
  • Colocar 1 taza de arvejas congeladas en la vaporera profunda y ubicarla correctamente sobre el vaso.
  • Cocinar el guiso y las arvejas al vapor. (Modo: Vapor - Tiempo: 12 min, Temp: 120°C, Velocidad: 2, Giro: L)
  • Retirar la vaporera con cuidado y verificar que los vegetales estén tiernos.
  • Agregar las arvejas cocidas al vaso.
  • Agregar 1 yogur natural. (Modo: Pesar)
  • Mezclar suavemente la preparación. (Modo: Cocción Adaptativa - Tiempo: 19 min 5 seg, Velocidad: 1, Giro: L)
  • Servir y espolvorear 2 cucharadas de almendras tostadas y cilantro a gusto.
  • Disfrute su guiso de zapallitos, zanahoria, coliflor y papas.