
Curry de lentejas y zapallo al vapor
Tiempo de preparación: 15 minutos minutos
Tiempo de cocción: 49 minutos minutos
Tiempo Total: 1 hora hora 4 minutos minutos
Plato: OM3, Platos principales
Porciones: 8 raciones
Ingredientes
- 10 g semillas de comino
- 10 g semillas de cilantro
- 7 g sal
- 30 g cilantro fresco
- 50 g coco fresco o 15 g de coco rallado
- 80 g mantequilla
- 300 g cebolla
- 2 cloves dientes de ajo
- 1 pcs cayena o ají verde
- 1100 g zapallo en trozos
- 300 g lentejas secas
- 1000 ml agua
- 275 g pimentón asado
- 130 g crema opcional
Instrucciones
- Agregar 10 g de semillas de comino al vaso. (Modo: Pesar)
- Agregar 10 g de semillas de cilantro. (Modo: Pesar)
- Agregar 7 g de sal. (Modo: Pesar)
- Tostar las especias. (Modo: Sofreír – Tiempo: 6 min, Temp: 120°C, Velocidad: 3, Giro: R)
- Moler las especias. (Modo: Cocción Adaptativa – Tiempo: 1 min, Velocidad: 10, Giro: R)
- Retirar las especias molidas y reservar.
- Agregar 30 g de cilantro fresco y 50 g de coco fresco o 15 g de coco rallado. (Modo: Pesar)
- Picar la mezcla de cilantro y coco. (Modo: Cocción Adaptativa – Tiempo: 8 min 10 seg, Velocidad: 7, Giro: R)
- Retirar la mezcla y reservar.
- Agregar 80 g de mantequilla, 300 g de cebolla, 2 dientes de ajo y 1 cayena o ají verde. (Modo: Pesar)
- Agregar las especias molidas reservadas.
- Picar la preparación. (Modo: Cocción Adaptativa – Tiempo: 12 min 7 seg, Velocidad: 7, Giro: R)
- Sofreír la preparación. (Modo: Sofreír – Tiempo: 5 min, Temp: 120°C, Velocidad: 3, Giro: L)
- Distribuir 1100 g de zapallo en la vaporera.
- Agregar 300 g de lentejas secas y 1000 ml de agua al vaso. (Modo: Pesar)
- Colocar la vaporera y cocinar las lentejas junto con el zapallo. (Modo: Vapor – Tiempo: 38 min, Temp: 120°C, Velocidad: 1, Giro: L)
- Retirar cuidadosamente la vaporera.
- Agregar al vaso la mezcla reservada de cilantro y coco.
- Agregar 275 g de pimentón asado y 130 g de crema opcional. (Modo: Pesar)
- Rectificar la sal y mezclar con la espátula.
- Servir el curry acompañado del zapallo al vapor.
- Disfrute su curry de lentejas y zapallo al vapor.